Dalawang linggo na tayo sa bagong taon, at ang realidad ng ating mga resolusyon ay nagsisimula nang mauwi. Pupunta ka pa rin ba sa gym nang mas madalas hangga't iyong binalak? Paano ang pagkain ng malusog? Tuyong Enero? Ikinalulugod kong ibahagi na ako nga karamihan nananatili sa track sa aking diyeta, at hindi pa ako sumusuko sa isang cocktail - kahit na habang pinapanood ang aking minamahal na mga Cowboy ay talagang nanalo ng ilang mga laro. Bagama't ang mga resolusyon ay maganda sa teorya, ang katotohanan ay ang mga ito ay medyo mahirap panindigan. May isang bagay na maaari mong gawin sa bagong taon upang mapunta ang iyong kalusugan sa tamang direksyon, at iyon ay ang magdagdag ng wellness supplement (o dalawa, depende sa iyong mga pangangailangan) sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Kahit na sa pagdaragdag ng pang-araw-araw na suplemento, hinihikayat ko kayong subukan na manatili sa (o magsimula) ng mas malusog na plano sa pagkain sa bagong taon dahil ang pinakamahusay na paraan upang makuha ang lahat ng bitamina at nutrients na kailangan mo ay sa pamamagitan ng iyong diyeta. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na dami ng bitamina sa pamamagitan ng iyong pang-araw-araw na nutrisyon o sa pandagdag na anyo. Dapat mo ring tiyakin na nakakakuha ka ng sapat na magnesium, iron, at zinc araw-araw. Gaya ng nakasanayan, kausapin ang iyong doktor kung hindi ka sigurado kung nakakakuha ka ng sapat na mga mahahalagang sustansya o kung nagpaplano kang magsimula ng isang bagong rutina ng suplemento.
Ngayon ay isang magandang panahon upang suriin ang iyong kalusugan at tiyaking nasa tamang landas ito o kung oras na para gumawa ng ilang mga pagsasaayos. Sa ganoong paraan, maaari mong simulan ang taon sa kanang paa.
Talaan ng nilalaman
- Mga Nangungunang Wellness Supplement para sa 2022
- Fit Formula Calcium at Vitamin D, .99
- Leaf of Life Wellness Citrus Peppermint Tincture, .99
- Fit Formula Blueberry-Flavored Sleep Formula, .99
- Healthy Cell AM/PM Healthspan, 9.99
- Physician's Choice Women's Probiotic, .76 (ay .95)
- Collagen para sa Kanyang Peptide Powder, .50
- LivWell Nutrition Plant Protein Powder,
- Garden of Life Multivitamin para sa Babaeng 50 pataas, .39
- Formula sa Pag-aayos ng Buhok ng SottoPelle, .99
- MegaRed EPA at DHA Krill Oil Softgels, 22.98
- OLLY Ultra Strength Skin Softgels: Hydrate and Firm Skin, .99
- Vimerson Health Joint Health Formula, .87
Mga Nangungunang Wellness Supplement para sa 2022
Pagbubunyag: Ang post na ito ay naglalaman ng mga kaakibat na link.
Fit Formula Calcium at Vitamin D , .99
Hindi naging mas madali ang pagkuha ng iyong pang-araw-araw na dosis ng Calcium + Vitamin D! Magdagdag ng FitFormula Classic Calcium + Vitamin D sa smoothies, protein shakes, kape, o juice. Ang bawat indibidwal na nakabalot na manggas ng unflavored powder ay naglalaman ng iyong pang-araw-araw na calcium at bitamina D na kinakailangan.
Gumamit ng code PRIME25 para sa 25% na diskwento sa iyong order.
Leaf of Life Wellness Citrus Peppermint Tincture , .99
Ang tincture na ito ay puno ng malawak na spectrum Hemp at mataas sa CBD, CBG at CBN, na napatunayang gumaganap ng isang papel sa pagpapahusay ng immune system function, bukod sa iba pang mga benepisyo. Ang mga sangkap na ito ay maaaring makipag-ugnayan sa iba't ibang mga proseso ng immune system at mga receptor upang mabigyan ka ng kinakailangang tulong. Ang mga sangkap na ito ay maaari ding aktibong labanan ang mga virus, bakterya, at iba pang mga organismong nagdudulot ng sakit.
Fit Formula Blueberry-Flavored Sleep Formula , .99
Ang Blueberry-Flavored Sleep Formula ng FitFormula ay madaling kunin at masarap din ang lasa! Direktang ibuhos ang laman ng manggas sa iyong bibig kapag handa ka nang matulog—iyon na! Ang kumbinasyon ng GABA at Melatonin ay tutulong sa iyo na mag-relax, makatulog, at gumising na refresh at handa nang umalis.
Gumamit ng code PRIME25 para sa 25% na diskwento sa iyong order.
Healthy Cell AM/PM Healthspan , 9.99
Sa madaling salita, ang pagtanda ay ang pagbaba ng kalusugan ng cellular sa paglipas ng panahon. I-optimize ang iyong mga cell gamit ang AM/PM Healthspan ng Healthycell – 90+ phytonutrients, bitamina, mineral, probiotic, at enzymes para suportahan ang iyong DNA, telomeres, mitochondria, stem cell, at pangkalahatang tagal ng kalusugan.
Gumamit ng code PRIME15 upang makakuha ng 15% diskwento sa iyong unang pagbili sa healthycell.com.
Probiotic ng Babaeng Pinili ng Doktor , .76 (na noon ay .95)
Ang Once Daily Probiotics for Women ay isang probiotic supplement na idinisenyo para sa mga kababaihan na may 50 Bilyong CFU at mga sangkap na napatunayan sa klinika upang tumulong sa pagsulong ng panunaw, suporta sa immune, at kalusugan ng babae. Ang produktong ito ay ginawa gamit ang mga organic na prebiotic at anim na epektibong probiotic strain, kasama ang D-Mannose at ProCran (isang science-backed cranberry extract na nagbibigay ng parehong makapangyarihang antioxidant gaya ng cranberry, kung wala lang ang asukal at calories).
Collagen para sa Kanyang Peptide Powder , .50
Alam mo ba na ang collagen ay ang pinakamaraming protina sa ating mga katawan, ngunit ang ating mga katawan ay natural na nagsisimulang kumita bawat taon habang tayo ay tumatanda? Magdagdag ng isang scoop ng walang lasa na pulbos na ito sa kape, tsaa, o smoothies upang makatulong na i-promote ang mas malusog na buhok, balat, kuko, kasukasuan, panunaw, at kalusugan ng bituka. Mga puntos ng bonus: ito ay isang kumpanyang pag-aari ng babae!
Kumuha ng 10% diskwento sa iyong order kanilang website kasama ang code PRIME10 , o mag-subscribe at makatipid ng 10% sa Amazon .
LivWell Nutrition Plant Protein Powders ,
Gustuhin man natin o hindi, nawawala ang mass ng kalamnan at density ng buto natin habang tumatanda tayo. Ang pagdaragdag ng LivWell Nutrition protein powders sa iyong routine ay isang magandang opsyon para matulungan ang ating mga katawan na manatiling malakas. Ang mga pulbos ng protina ay isang mabisang tool para sa mga babaeng naghahanap ng pagpapaputi, pagpapalakas, at pananatiling sigla. Hindi lahat ng pulbos ng protina ay pantay-pantay - Ang mga timpla ng LivWell Nutrition ay ginawa gamit lamang ang mga organikong sangkap na nakabatay sa halaman, malamig na pinoproseso upang mapanatili ang mahahalagang nutrients, at 3rd party na lab-tested.
Garden of Life Multivitamin para sa Babaeng 50 pataas , .39
Ginawa mula sa masustansya at RAW, buong pagkain, Vitamin Code 50 plus Women's multi ay may kasamang mga bitamina at mineral ng buong pagkain, isang timpla ng prutas at gulay, at mga live na probiotic at enzyme para sa pambihirang kalusugan at sigla. Ang komprehensibong multi-nutrient na formula na ito ay partikular na binuo upang matugunan ang mga natatanging pangangailangan ng kababaihang higit sa 50. Sa wakas, ang multivitamin na ito ay nagbibigay ng sustansyang hinahangad ng katawan upang mapanatili ang pinakamainam na kalusugan at kagalingan.
Formula sa Pag-aayos ng Buhok ng SottoPelle , .99
ay may pagmamay-ari na timpla ng mga sangkap na makakatulong na i-pause ang mga biological na proseso na nauugnay sa pagkawala ng buhok at makakatulong sa pagbibigay ng mahahalagang nutrients upang suportahan ang malusog na paglaki ng buhok sa antas ng cellular. Ang pangunahing sangkap, ang Saw Palmetto, ay nakakatulong na panatilihin ang ikot ng paglago ng buhok upang bigyan ka ng mas buo, mas makapal na buhok.
MegaRed EPA at DHA Krill Oil Softgels , .98
Ang MegaRed Omega 3 Krill Oil ay ipinakita na makabuluhang tumaas ang iyong omega 3 index sa loob lamang ng 30 araw. Ang pansuportang pananaliksik ay nagpakita na ang pagkonsumo ng EPA at DHA omega-3 fatty acids ay maaaring mabawasan ang panganib ng coronary heart disease, na lalong mahalaga habang tayo ay tumatanda.
OLLY Ultra Strength Skin Softgels: Hydrate and Firm Skin , .99
Ang mga OLLY softgels ay dalubhasang pinaghalo na may malakas na kumbinasyon ng mga natatanging sustansya upang makatulong na suportahan ang pantay na kulay ng balat. Pinapatibay at pinapa-hydrate din nila ang balat para sa isang kabataang hitsura. Kabilang sa mga aktibong sangkap ang Hyaluronic Acid, na tumutulong sa makinis at moisturize ng balat mula sa loob. Ang malakas na plant-derived duo ng Zeaxanthin at Lutein ay nakakatulong na magpatingkad at mapanatili ang pantay na kulay ng balat, at sa wakas, ang bitamina C ay nag-aambag sa lakas ng iyong balat at kinang ng kabataan.
Vimerson Health Joint Health Formula , .87
Maaaring makatulong ang Vimerson Health Glucosamine na mapataas ang iyong joint lubrication upang makatulong sa mas maayos na functionality. Ang pinagmamay-ariang timpla ay nagtataguyod ng magkasanib na kalusugan, sumusuporta sa kartilago at magkasanib na flexibility, at tumutulong sa pagtaas ng kadaliang kumilos.
Habang sinisimulan mong yakapin ang bagong taon, isaalang-alang ang pagdaragdag ng ilang wellness supplement sa iyong pang-araw-araw na gawain. Mas magiging masigla ka, ang iyong katawan ay hindi gaanong matigas, at ang iyong balat ay magkakaroon ng mas kabataan na hitsura.
Basahin ang Susunod:
Ang Mga Benepisyo sa Balat ng Vitamin E
Mga Benepisyo ng Vitamin C para sa Bata, Malusog na Buhok
7 Herbs o Supplement Para sa Menopause
