Habang tumatanda ang mga babae, nagsisimulang magbago ang kanilang katawan sa iba't ibang paraan. Kahit na ikaw ay aktibo at namumuhay ng isang malusog na pamumuhay, ang mga proseso ay nagsisimulang bumagal at ang mga bahagi ng katawan ay nagsisimulang magpakita ng mga palatandaan ng pagkasira. Minsan mas mahirap bumangon sa kama at magsimulang gumalaw. Maaari mong makita na mas mabilis kang mapagod. Ang mga pananakit at pananakit ay kadalasang dumarating nang mas mabilis at mas matagal mawala. Ang mga bago, kakaibang suliranin ay lumalabas dahil sa mga pagbabago sa mga hormone ng iyong katawan. Nasa sa iyo na mapanatili ang kontrol sa iyong kalusugan. Magagawa mo ito nang epektibo kung mayroon kang tamang uri ng mga doktor para sa mga babaeng mahigit 50 taong gulang na nagtatrabaho sa iyo.
Hindi mo kakailanganin ang lahat ng mga doktor na ito sa lahat ng oras. Ngunit kapag lumitaw ang mga isyu sa proseso ng pagtanda, kadalasan ito ang mga uri ng mga doktor na kapaki-pakinabang na malaman tungkol sa mga kababaihang higit sa 50 taong gulang.
> BASAHIN: 12 MEDICAL TESTING PARA SA MGA BABAENG MAHIGIT 50
Talaan ng nilalaman
- Mga Doktor sa Pagpapanatili para sa Kababaihan na higit sa 50
- Dapat Isaalang-alang ang Mga Espesyalista para sa Babaeng 50+
Mga Doktor sa Pagpapanatili para sa Kababaihan na higit sa 50
Doktor ng Pangunahing Pangangalaga – Isaalang-alang ang mga bagong uri
Bagama't walang bago sa iyong radar, ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga ay karaniwang ang iyong unang punto ng pakikipag-ugnayan pagdating sa iyong pangkalahatang kalusugan. Normally, sila ang magpe-perform 
ang iyong taunang pisikal at pangalagaan ang anumang menor de edad na pinsala o alalahanin sa kalusugan na maaaring mayroon ka. Sila rin ang tutukuyin kung kailangan mo ng referral sa isang mas dalubhasang manggagamot kung magkaroon ng malaking problema sa kalusugan. Bilang mga pangkalahatang practitioner, maaari nilang pangasiwaan ang marami sa mga mas karaniwang problema sa buhay, ngunit madalas kang magre-refer sa iyo ng isang espesyalista kung kailangan ng mas malalim na pangangalaga. Ang mga pagsusuri sa kolesterol at mga pagsusuri sa presyon ng dugo ay dapat na isagawa nang regular. Ngunit alam mo ang lahat ng ito.
Narito ang isang bagay na dapat isaalang-alang, bagaman. Ang mga doktor sa pangunahing pangangalaga ay maaaring tradisyonal na mga MD. O maaari silang maging mga osteopathic na manggagamot, dalubhasa sa geriatrics, maging isang concierge na doktor, internist o kahit isang chiropractor. Kung mas gusto mong manatili sa isang doktor hangga't maaari, ang pagpili ng isa na dalubhasa sa mga kondisyon ng kalusugan na nakakaapekto sa mga kababaihang higit sa 50 ay isang plus.
Ang Osteopathic na gamot ay naging mas karaniwan dahil sa pagiging mas komportable ng mga pasyente sa isang holistic na diskarte sa kanilang kalusugan. Ang isang osteopath ay tumitingin sa katawan bilang isang buo sa halip na bilang isang grupo ng mga bahagi na kadalasang ginagamot nang hiwalay. Nakatuon ang mga kiropraktor sa pagpapanatili ng balanse sa loob ng katawan at pagsasagawa ng preventative care. Ang mga kiropraktor at osteopathic na doktor ay dalubhasa sa kung ano ang tinutukoy ng maraming tao bilang functional na gamot. Nakatuon ang modality na ito sa pagpapanatili ng wastong paggana ng katawan, parehong physiologically at psychologically.
Gynecologist – Maaari mong iwanan ang OB ng GYN
Iniuugnay ng karamihan sa mga tao ang isang gynecologist sa kalusugan ng kababaihan bago ang menopause . Ang katotohanan ay, ang mga kababaihan ay kailangan pa ring bisitahin ang kanilang gynecologist nang regular pagkatapos din ng menopause. Dahil lamang sa hindi na sila makapag-anak, hindi ito nangangahulugan na ang kanilang kalusugan sa reproduktibo ay dapat na hindi pansinin. Ang mga regular na pap smear ay dapat gawin gaya ng dati. Habang tumatanda ang isang babae at nagbabago ang kanilang mga antas ng hormone, maaari itong magdulot ng iba't ibang sintomas na mabisang gamutin ng isang gynecologist. Kabilang dito ang vaginal dryness, pagbabagu-bago ng timbang, pagkawala ng sex drive at mga pagbabago sa buhok at mga kuko. Nakikipagtulungan din ang mga gynecologist sa mga doktor sa pangunahing pangangalaga upang hikayatin ang mga kababaihan na tumanggap ng mga regular na mammogram pagkatapos ng edad na 40.
>BASAHIN: OB-GYN SHORTAGE: PAANO NAPUPUNO NG TECH ANG ALANG SA PAG-ALAGA PARA SA MENOPAUSE TREATMENT
Ophthalmologist – Kalahati lang nito ang salamin 
Ang glaucoma at mga katarata ay mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng paningin sa mga kababaihan sa edad na 50. Ang pagbisita sa iyong doktor sa mata nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa taunang pagsusulit ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong paningin. Magagawa ng ophthalmologist ang mga kinakailangang pagsusuri upang matukoy kung hindi sa iyo mata magsimulang magpakita ng mga palatandaan ng pagkasira. Sa mga regular na pagsusulit, maaari nilang panatilihing napapanahon ang iyong mga reseta at nasa punto ang iyong paningin. Kung ang mga palatandaan ng glaucoma, katarata, o macular degeneration ay nagsimulang lumitaw, maaari silang bumuo ng isang plano sa paggamot at magtrabaho upang pabagalin ang kanilang pag-unlad.
Dentista – Hindi lang para sa mga cavities
Ang mabuting kalusugan sa bibig ay kinakailangan sa anumang edad. Maraming masasabi ang iyong dentista tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan sa pamamagitan lamang ng loo 
hari sa iyong mga ngipin at gilagid. Kahit na wala ka nang ngipin, ang pagbisita sa iyong dentista para sa taunang pagsusulit ay magbibigay-daan sa kanila na suriin ang iyong tulay, implants o pustiso kung may pagkasira at suriin ang iyong gum tissue upang matukoy kung ang iyong mga bagong ngipin ay magkasya pa rin nang maayos. Ang pagpapanatili ng wastong kalusugan sa bibig ay mahalaga din para sa mahusay na panunaw. Ang iyong bibig ay ang unang punto ng kontak para sa pagkain habang ito ay pumapasok sa iyong katawan. Ang iyong mga ngipin ay kailangang ma-nguya ito ng maayos upang ang natitirang bahagi ng digestive tract ay masira ito at magamit ang mga sustansya. Ang pagpapatingin sa iyong mga dentista taun-taon ay makakatulong sa iyong panatilihing buo ang iyong ngiti at malusog ang iyong mga ngipin at gilagid.
Dapat Isaalang-alang ang Mga Espesyalista para sa Babaeng 50+
Internal Medicine
Ang pagkakaroon ng doktor na dalubhasa sa panloob na gamot ay isa ring magandang ideya, kung pipiliin mo sila para sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o hindi. Ang pagtanda ay may direktang epekto sa iyong metabolismo na, sa turn, ay maaaring makaapekto sa halos bawat proseso at function na nangyayari sa iyong katawan. Maaaring kabilang dito ang pagiging epektibo ng iyong digestive system, paggana ng atay, hormonal imbalance, ang simula ng diabetes, o anumang iba pang kondisyon na nakakaapekto sa panloob na paggana ng iyong katawan. Maraming doktor na dalubhasa sa endocrinology ang nag-aral din ng internal medicine.
Ang mga doktor na dalubhasa sa internal na gamot ay kadalasang nagrerekomenda ng mga pagsusuri sa kanser at humihiling ng mas malalim na pagsusuri upang matuklasan ang tunay na sanhi ng mga sintomas ng isang pasyente. Ang mga indibidwal na na-diagnose na may diabetes o mga auto-immune disorder ay madalas na nakikita ng mga doktor na dalubhasa sa internal medicine.
> BASAHIN: MGA ARAL SA PAGTANDA NG MABUTI
Orthopedic Physician
Ang isa pang pangunahing doktor na kapaki-pakinabang para sa 50 taong gulang na kababaihan ay isang orthopedic na manggagamot. Isa sa 
ang pinaka-kaugnay na mga pagbabago sa loob ng katawan habang tayo ay tumatanda ay ang density ng mga buto. Habang tumatanda ka, ang ilang antas ng pagkawala ng buto ay hindi maiiwasan. Habang ang ehersisyo at mga suplemento ay maaaring makapagpabagal sa proseso, hindi ito ganap na titigil. Maaaring makipagtulungan sa iyo ang isang orthopedic na manggagamot upang subaybayan ang pagkawala ng iyong buto at tulungan kang gawin ang mga wastong pag-iingat upang mapanatiling malusog at malakas ang iyong musculoskeletal system hangga't maaari. Ang mga pagsusuri sa density ng buto ay dapat gawin nang regular upang matukoy ang iyong rate ng pagkawala ng buto. Ang mga pagsusuring ito ay makakatulong din sa iyong doktor na matukoy kung at kailan kailangan ng mga pandagdag.
Endocrinologist
Ang isang endocrinologist (na kung minsan ay nasa ilalim ng parehong mga kategorya bilang functional at internal na gamot) ay nag-aaral sa endocrine system at lahat ng mga glandula na gumagana sa loob nito. Kabilang dito ang thyroid, adrenals, at reproductive glands. Dalubhasa sila sa pagharap sa mga metabolic disorder, diabetes, at mga kondisyon na nakakaapekto sa mga hormone na nauugnay sa fertility at reproductive system. Ito ang madalas na doktor na pinupuntahan mo noong nagsimula kang makakita ng mga sintomas ng menopause at gusto mong tingnan ang panel ng mga antas ng hormone.
Functional Medicine
Nag-aalok ang functional na gamot ng isang holistic na diskarte sa pangangalagang pangkalusugan at nakatutok sa tao sa kabuuan. Madalas itong nauugnay sa parehong panloob na gamot at osteopathic na gamot. Ang mga Osteopathic na doktor ay natural na nahilig sa functional na gamot dahil ito ay gumagamit ng preventive approach sa pamamagitan ng pagsubok muna upang maiwasan ang sakit at pangalawa upang mahanap ang pinagbabatayan na dahilan. Sa pamamagitan ng paggamot sa sanhi ng isang sakit at hindi sa mga sintomas, mas malamang na ang kondisyon ay babalik o maging isang malalang problema.
Rheumatologist
Ang rheumatologist ay isang espesyalisasyon na kadalasang pinipili ng mga doktor na nagsasagawa ng internal medicine. Ang isang rheumatologist ay dalubhasa sa pag-diagnose at paggamot sa mga kondisyon na nakakaapekto sa mga kasukasuan. Ang mga kundisyong ito ay maaaring mga auto-immune disorder tulad ng rheumatoid arthritis o fibromyalgia, o maaari silang mga karamdaman na nakakaapekto sa musculoskeletal system sa kabuuan. Kabilang dito ang karamihan sa mga uri ng arthritis at 
iba't ibang uri ng joint disease. Ang rheumatology ay tumatalakay din sa mga malalang kondisyon na nagdudulot ng pamamaga, paninigas at malalang pananakit sa buong katawan.
Oncologist
Ang mga oncologist ay mga manggagamot na nag-diagnose at gumagamot ng iba't ibang uri ng kanser. Mayroong ilang mga uri ng kanser na maaaring makaapekto sa mga kababaihan na nakaranas ng menopause. Kabilang dito ang lahat ng reproductive cancers (dibdib, ovarian, at matris). Ang mga kababaihan sa kanilang 50s ay mas madaling kapitan ng mga kanser sa colon, balat, at baga (lalo na kung sila ay malalang naninigarilyo). Dahil napakaraming uri ng kanser, kakailanganin mong makipag-usap sa iyong pangunahing doktor o isa na dalubhasa sa panloob na gamot upang matukoy kung anong uri ng oncologist ang kailangan mo.
Mga Propesyonal sa Kalusugan ng Pag-iisip
Ang mga propesyonal sa kalusugan ng isip ay nakikipagtulungan sa mga pasyente na na-diagnose na may depresyon , bipolar disorder, o anumang iba pang kondisyon na nakakaapekto sa kanilang kalusugang pangkaisipan at katatagan. Maraming potensyal na pagbabago ang mangyayari sa mga taong ito. Empty nest syndrome. Dumadami, diborsiyo. Pagreretiro. Ang mga pasyente na nawalan ng mga mahal sa buhay (na nangyayari sa mga tao sa anumang edad) ay madalas na tinutukoy sa isang tagapayo o iba pang propesyonal sa kalusugan ng isip upang tulungan silang harapin ang kanilang mga damdamin ng kalungkutan at pagkawala. Ang depresyon ay isang pangkaraniwang sintomas na kadalasang kasama ng maraming nakakapanghinang auto-immune disorder o malalang sakit na maaaring harapin ng mga pasyente habang sila ay tumatanda. Ang menopos o mababang thyroid ay maaari ding magdulot ng depresyon. Ang pagkakaroon ng isang tagapayo sa kamay ay isang mahusay na paraan upang manatiling saligan at panatilihin ang iyong katawan at isip sa isang mas natural na balanse.
Ang pagtanda ay hindi nangangahulugang kailangan mong makaramdam o kumilos nang iba. Gamit ang tamang uri ng mga doktor para sa mga kababaihang higit sa 50 taong gulang sa iyong panig, maaari mong mapanatili ang iyong mabuting kalusugan sa maraming darating na taon. Ang bawat doktor ay nagsisilbi ng isang natatanging layunin at kapag sila ay nagtutulungan, makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog, at napakaaktibong pamumuhay sa maraming darating na taon. Sa ilang mga kaso, ang pagsasagawa ng pagsusuri ng iyong pamumuhay ay makakatulong sa iyong makabalik sa tamang landas sa iyong kalusugan. Bisitahin ang doktor. Kumuha ng malinis na kuwenta ng kalusugan. Kung mayroon kang medikal na isyu, tugunan ito ngayon at pagkatapos ay magsimulang sumulong sa mas malusog na paraan. Magkusa. Ito ay ang iyong kalusugan at iyong buhay. Piliin na ipamuhay ito nang lubos.
> BASAHIN: MEDICAL NUTRITION THERAPY: PANATILIHIN BA NITO ANG GENETIC DISPOSITION?
> BASAHIN: BAKIT ANG MGA BABAE AY MAGBAYAD NG HIGIT PARA SA PANGANGALAGA NG KALUSUGAN – AT ANO ANG MAAARI MO PARA MAGHANDA
> BASAHIN: BAKIT ANG MGA BABAENG MAHIGIT 50 NA ANG BLOAT AT ANO ANG DAPAT GAWIN TUNGKOL DITO
